Saya Ibu Rumah Tangga, Tangga yang Menanjak

Saya Ibu Rumah Tangga, Tangga yang Menanjak

Posted by Hesti Trisnawati on September 30, 2021 in challenge 2021, Ibu Pembaharu: 1 Dekade Ibu Profesional,

Saya Ibu Rumah Tangga, Tangga yang Menanjak

Awal Menyandang Ibu Rumah Tangga

Awal menjadi ibu rumah tangga lebih seperti masuk ke ruang transit, yang tak terkira, ternyata berkepanjangan. Meninggalkan karir di kota Surabaya karena mengikuti suami, demi cinta. Setahun pertama impian indah pernikahan sesuai bayangan. Memasuki tahun kedua, hadir anak, realita mulai datang dengan rupa sebenarnya. Habit suami mulai mengusik batas kesabaran. Bingung cara merawat bayi baru lahir, kata orang tua A, menurut tetangga B. Bayi yang masih hanya bisa nangis dan nenen, sukses menghadirkan baby blues di awal ku menjadi ibu. Tidak siap menjadi ibu!

Keseharian seputar rumah dan anak. Lupa dengan planning untuk kembali berkarir. Menanggalkan ijasah sarjana, karena tak tega meninggalkan bayi, demi cinta. Tak tega meninggalkan anak tuk mencari nafkah di luar rumah, demi cinta. Demi cinta pada suami, demi cinta pada anak, tapi abai cinta pada diri sendiri. Perlahan, diri terlebur dalam peran baru sebagai istri dan ibu yang punya tugas dan tanggung jawab bejibun, tak berujung. Lambat laun tak ada lagi aku, namun istri dan ibu, yang harus begini begitu, memikirkan ini itu, menuruti maunya dan maumu. Melihat suami puas, rasanya bahagia. Menatap anak tertawa rasanya gembira. Meletakkan bahagia pada respon suami dan anak atau ke orang lain, ternyata salah dan berbahaya. Ada saatnya respon tidak sesuai ekspektasi, imbasnya kecewa. Terkadang 'kerja' kita tidak diapresiasi, bisa sakit hati. Bila kita ditinggalkan/diabaikan, terasa nestapa. 

Makin sulit menerjemahkan kebutuhan pribadi, terutama kebutuhan batin. Pribadi jadi bias, jati diri terlebur, ibarat benda, bentuknya masih rancu. Kurang percaya diri, susah menetapkan keputusan, hingga menitipkan mimpi pada orang lain, pada suami, pada anak. Oh, kemanakah diriku? Diriku yang dulu? Punya mimpi jauh....Begini bila hanya bermodal cinta, alpa ilmunya. 

Awal jadi ibu rumah tangga, benar-benar seperti katak dalam tempurung. Saat itu belum ikut arus dalam per-medsos-an, dunia hanya seputar rumah dan anak. Bosan, lelah dan flat. Diri ini jadi makin sensitif dan bengis. Mudah tersinggung dan naik pitam. Diri makin jauh berbeda, emosian. Hubungan dengan suami kerap bersitegang, menghadapi anak kerap tak sabar. Padahal paham bahwa semua masalah bisa dibicarakan, padahal tahu benar marah bisa menyebabkan putusnya saraf-saraf dalam otak anak. Entah kenapa, ilmu parenting yang didapat dari bacaan menguap tak terendap. Bergemuruh segala rasa dalam dada, tercampur aduk rasa kesal, sesal, lelah, bosan, galau dan bimbang. Sesal dengan keputusan, merutuki keadaan, menyalahkan orang! 3 keahlian itu yang makin terasah saat awal menjadi ibu rumah tangga. Tak ada tempat ku mengadu dan berbagi saat itu, tak ada kiblat tuk ditiru, tak ada guru tuk menuntut  ilmu. Menangis sendirian adalah pelipur laraku. Aku sadar banyak yang salah dalam diriku. 

Sosok Ibu Rumah Tangga yang Profesional

Beruntung, membaca adalah salah satu kegemaran dan hiburan. Bertemulah dengan sosok ibu rumah tangga yang profesional, ibu Septi Peni Wulandani. Profil beliau diangkat dan diulas di salah satu tabloid wanita. Menarik sekali, ibu rumah tangga bisa menjadi profesional seperti halnya sebuah profesi. How come? tanda tanya saya begitu besar. Kepo akan sosoknya dan tertarik bergabung di komunitas yang beliau dirikan, Ibu Profesional. Saat itu, sekitar tahun 2014. Saya hanya bisa berkunjung ke websitenya, membaca sharing pengalaman ibu-ibu lain, karena belum ada grup Whatsapp di kota tempat tinggal saya dulu. Membaca cerita sharing dari para Ibu Profesional sangat berbeda dari cerita di sekitar saya. Ceritanya sangat beragam, solusinya inspiratif. Mampu menggugat diri untuk move on dari jahiliyah. Bahwa, masalah intern yang berkecamuk dalam rumah tangga saya, ada juga yang serupa mengalaminya, bahkan banyak juga yang lebih berat. Mereka punya cara mengatasinya dan sudi dibagi ke ibu lain. Itu sungguh berarti. Perasaan mulai tenang, merasa punya teman senasib. Punya tempat jujugan untuk belajar ilmu parenting.

Semenjak belajar di Ibu Profesional, perlahan, hati ini mulai menerima takdir. Sungguh, penerimaan ini tak mudah, namun dampaknya besar. Self talk! okey, I'am a housewife. So, what should to do to be happy and different? Just look in, mulai mendengar kedalam relung kalbu. "Ingin seperti apa hidupku ke depan, bagaimana caraku meraih itu, apa yang bisa membuatku bahagia, bagaimana caraku memperbaiki diri". Refleksi pun awalnya tak mudah, berkutat bagaimana agar saya bisa bahagia sebagai ibu rumah tangga dan punya impian untuk alasan maju ke depan. Next step adalah menerapkan cara-cara memperbaiki diri yang sudah didapatkan dari proses belajar. Prakteknya penuh tantangan. mulai dari malas, tidak konsisten, emosi belum stabil, distraksi hiburan, manajemen waktu yang buruk dan lain sebagainya. 

Pergulatan Diri, Temukan Kekuatan Diri

Perjalanan saya sebagai ibu rumah tangga lebih banyak pergulatan pada dalam diri sendiri, bukan faktor eksternal seperti halnya masalah ekonomi atau hal lain. Sepuluh tahun belum cukup menemukan berlian dalam diri. Semakin banyak belajar, semakin sadar begitu banyak salah saya disana-sini, makin merasa keluarga saya jauh dari ideal, makin memandang rumput tetangga yang terlihat lebih hijau dan indah. Perasaan insecure kerap menguasai relung, membuat diri terpuruk. Tsunami informasi, tak menyaring apa yang kubutuhkan menambah beban jiwa. Diri ini hanya melihat 'hasil indah' keluarga lain, tapi tidak mencari tahu bagaimana perjuangannya, seolah mudah, hanya perjuanganku saja yang susah.  

Tak mudah ternyata menjadi ibu yang bahagia. Karena kurang hadirnya syukur dan sabar di sana. Perlahan saya mulai menyadarinya. Menerapkan satu persatu ilmu yang didapat dari tiap jenjang perkuliahan di institut ibu profesional. One bit a time! Belajar menjadi bunda yang sayang dalam keluarga dan menjadi bunda yang lebih cekatan, cukup efektif memandu saya menjadi perempuan dan ibu yang on track dan menikmati peran dan bersungguh-sungguh menjalankan.

"Mau jadi ibu macam apa aku? Ingin dikenang sebagai ibu yang bagaimana di ingatan anak-anak?" 'bentuk ibu' ini yang pertama mencetus saya untuk membuat peta pikiran agar lebih terarah. Selanjutnya,  membuat 4 kuadran kekuatan dan kelemahan. Seperti infografis di bawah ini:

4 Kuadran kekuatan kelemahan

Kedepannyaa lebih fokus pada 2 kuadran yang disuka, mengasahnya agar lebih terampil dan bertambah deretan list 'aku tahu dan aku bisa'. Dan coba mensiasati 2 kuadran yang tidak kusuka. Peta kuadran ini kubagikan pada suami dan anak, walau tidak menjamin mereka bakal ingat selamanya dan nihil gesekan. Fokus saja pada kekuatan diri dulu, membuatku sibuk dan tak menuntut mereka untuk berubah begini begitu, tak lagi lewah pikir hal yang ambigu. Sejatinya, parenting adalah mendidik diri sendiri, first! Dengan tahu kekuatan diri merawat anak jadi lebih percaya diri. 

Saya Ibu Rumah Tangga, Tangga yang Menanjak

Tahun demi tahun progress kemajuan saya sebagai ibu patut dibanggakan. Selangkah demi selangkah berubah, makin maju dan break my limit. Bila dibuat list, saya patut bangga karena:

• Aku merawat anak sejak bayi dengan tangan sendiri, tanpa bantuan orang tua atau pengasuh
• Anakku melewati milestone tumbuh kembangnya sesuai dengan usianya
• Anakku jarang sakit, jarang minum obat kimia
• Aku mampu mengASIhi ekslusif hingga 2 tahun
• Anakku dengan mudah melewati toilet training, sejak usia 1 tahun lebih sedikit
• Anakku sudah tidak mengompol sejak 3 tahun
• Melewati masa sapih ASI tanpa halangan yang berat
• Anakku bisa naik sepeda karena ku melatihnya
• Anakku bisa baca tulis dengan aku sebagai guru pertama yang mengajarinya
• Anakku bisa iqro Al-Quran, akulah yang pertama kali mengajarinya
• Anakku bisa berenang karena aku yang melatihnya
• Anakku gemar olah raga karena meniru ibunya
• Anakku suka baca buku karena melihat ibunya yang gemar membaca buku
• Aku mampu mempertahankan berat badan ideal tidak lebih dari 55 kg
• Aku mampu create blog otodidak
• Aku mampu belajar teknologi terupdate, design slide Power Point, StreamYard, Canva, Google Drive
• Aku cakap dan cerdas digital dan mampu kulatih pada anak
• Aku memberanikan diri menjadi pengurus komunitas Ibu Profesional
• Aku mau mulai merubah gaya hidup menjadi lebih selaras alam dan berkelanjutan. Mulai berkebun dari rumah, memilah sampah, mengolah sampah hingga mengurangi konsumsi.

Hal yang paling kubanggakan adalah kini saya menjadi sosok perempuan yang lebih dekat dan taat pada-Nya serta selalu ingin menjadi lebih baik dari kemarin dan masa lalu. Saya bisa lebih sering shalat dini hari, karena bisa mengganti tidur di siang hari. Saya bahagia menjadi orang yang paling awal bangun dan paling akhir tidur, demi menghandle rumah tangga. Keleluasan waktu yang mungkin tak saya dapatkan bila harus bekerja di luar rumah. Saat paham bahwa lelah yang kita rasakan adalah nikmatnya ibadah, maka yang dirasa adalah ikhlas dan bahagia. 

Nikmatnya bisa terus membersamai anak semenjak bayi, mungkin impian semua ibu. Lantas, kenapa saya jadi malu dan insecure? Pernah saya mengikuti kajian, bahwa permasalahan bullying, kekerasan dan bermacam masalah sosial lebih banyak disebabkan kurang terpenuhinya tangki cinta anak, karena orang tua yang abai, kurang ilmu, kurang waktu karena sibuk mencari nafkah dan lain sebaginya. Bayangkan bila semua perempuan lebih memilih berkarir dan keluar rumah menjemput nafkah, Semua anak disub-kontrakkan pada pihak lain, bagaimana jadinya generasi penerus bangsa. Ibu rumah tangga harus bahagia hingga meluberkan bahagia dan cintanya pada anak dan pasangan, hingga tangki cinta mereka penuh semua.  Dengan menjalankan peran ibu rumah tangga penuh kesungguhan, sama dengan bekerja seperti halnya seorang pekerja profesional. Semua ibu bekerja, baik itu di ranah publik atau di rumah/domestik. Keduanya mempunyai peran mulia 

Dari Rumah untuk Dunia

Di komunitas Ibu Profesional saya belajar banyak hal yang membuat berdaya sebagai perempuan, sehingga punya jati diri. Sekaligus bersungguh-sungguh dalam menjalankan peran sebagai istri dan ibu, yang cekatan dalam merawat dan mendidik anak serta mengelola keluarga. Dari rumah, kita sedang mempersiapkan generasi penerus yang unggul, membangun peradaban bangsa. Dari rumah untuk dunia. Saya memang ibu rumah tangga, tangga yang menanjak menuju keatas. Terus naik demi perubahan yang lebih baik. Begitu sekelumit cerita saya sebagai ibu rumah tangga. Kalian kan mendapatkan banyak lagi cerita inspiratif dari perempuan/ibu lain, yang berhasil menemukan masalahnya dan merubahnya menjadi tantangan yang mampu ditaklukkannya. Merekalah para ibu pembaharu. Mari kita ikuti cerita mereka berjuang menaklukkan tantangannya dalam Konferensi Ibu Pembaharu tanggal 18-22 Desember 2021. 

Dan cerita para ibu pembaharu lain yang related dengan 6 tema yang diangkat dalam Konferensi Ibu Pembaharu, yakni: 

Isu dan Tema Konferensi Ibu Pembaharu

Tema yang related dengan dunia ibu dan perempuan. Kita bisa berkontribusi positif mendukung suksesnya Program Pembangunan yang Berkelanjutan/ Sustainable Development Goals (SDG) dengan mengikuti Konferensi Ibu Pembaharu ini, karena akan banyak sekali bahasan dan aksi nyata mendukung SDG tersebut. Jangan sampai ketinggalan informasi dan pendaftarannya yaa, terbuka untuk umum. Sila kunjungi www.ibuprofesional.com untuk informasi lebih lengkap dan pendaftarannya. 

#1dekadeibuprofesional
#darirumahuntukdunia
#konferensiibupembaharu
#ibuprofesional
#semestakaryauntukindonesia
#ibuprofesionaluntukindonesia

Continue Reading

Dari Rumah untuk Lingkungan

Dari Rumah untuk Lingkungan

Posted by Hesti Trisnawati on September 29, 2021 in challenge 2021, Ibu Pembaharu: 1 Dekade Ibu Profesional,

Dari Rumah untuk Lingkungan

Tergugat oleh Bacaan dan Kenyataan

Entah mulai kapan tepatnya kesadaran untuk peduli lingkungan makin tergugat, yang paling diingat, setelah membaca novel Aroma Karsa dari pengarang kesayangan. Novel yang di awal cerita berlatar di TPA Bantar Gebang, Bekasi, menggambarkan situasi TPA (Tempat Pembuangan Akhir) yang mirip dengan pulau sampah. Tempat dimana sampah dikumpulkan, menggunung, berhektar-hektar luasnya. Sedikit treatment, hanya mengandalkan proses busuk alami dan para pemulung untuk sedikit memilahnya. Hampir semua tercampur aduk, sampah organik, anorganik, sampah rumah tangga, sampah hotel, sampah elektronik, sampah perkakas rumah, sampah onderdil kendaraan bermotor, sampah perabotan dan segala macam sampah. TPA Bantar Gebang bukan suatu daerah yang zero neighborhood, disekitarnya banyak perkampungan warga, yang entah terpaksa memilih domisili disana karena mungkin harga tanahnya lebih murah atau karena pekerjaan/usahanya sebagai pemulung, pengepul barang bekas, sopir truk pengangkut sampah, dan atau pertimbangan lainnya. Tentu bisa dibayangkan, aroma yang menguar dari TPA yang menggunung itu, gas methana, gas karbondioksida, bau busuk, memuakkan terus menyelimuti udara di Bantar Gebang. Apakah warga disana tidak terganggu? awalnya mungkin iya, dan terasa begitu memuakkan untuk pendatang baru, lama kelamaan hidung mereka jadi terbiasa membaui kebusukan, biasa makan dengan banyak lalat beterbangan, ngobrol tanpa masker walau aroma tak sedap dari TPA di kejauhan dan truk-truk sampah yang tiap hari lewat tanpa jeda. Lantas, bagaimana kualitas air disana, bisa kita perkirakan seperti apa tingkat kelayakannya. Lantas bagaimana dengan aspek kehidupan lainnya? Yang pasti banyak dampak buruk yang dirasakan oleh penduduk sekitar TPA Bantar Gebang, yang dimaklumi, dan lama kelamaan diabaikan.

Tak lama, secara spontan me-recall memoriku di jaman kecil dulu. Tak jauh dari rumah, di pelosok kampung ada tanah sekitar kali (sungai) yang dijadikan tempat pembuangan akhir warga. Namun ironisnya disana juga menjadi salah satu tempat bermain anak-anak sebaya, tak tekecuali saya. Seringnya mencari bungkus permen-permen yang bagus untuk dijadikan sebagai alat pembayaran (seperti uang) bila bermain pasar-pasaran. Tak peduli kotor dan bau, anak-anak enjoy saja bermain disana. Saat itu kali/sungai masih cukup baik kondisinya, mengalir lancar. Kelamaan saat saya sudah besar, kali itu 'mati' tertutup sampah-sampah dan bahkan hilang, tertutup tanah sampah dan diatasnya berdiri rumah-rumah warga. Saat ini, tempat pembuangan sampah bergeser ke kali sebelah selatan, ke tempat yang lebih strategis di dekat jembatan penghubung ke desa sebelah. Sangat menggangu kenyamanan pengguna jalan. Kali/sungai juga jadi bernasib sama, tertimbun sampah. Air tergenang, sampah-sampah berserakan. Lebih dari 30 tahun saya mengamati masalah sampah di kampung halaman tidak ada perubahan yang berarti dalam penanganannya. Menandakan bahwa ketidakberesan ini sudah sistemik. Menandakan habit buruk masyarakat yang turun temurun, kurang peduli lingkungan dan kurang edukasi terhadap penanganan sampah, minimnya peran pemerintah dalam penanganan sampah dan mengedukasi warga, dan permasalahan lainnya.

Terbersit niat diri untuk memberikan kontribusi solusi terhadap masalah sampah ini. Peduli dan prihatin saja tidak cukup bila tidak ada aksi nyata. Fakirnya ilmu, selama ini hanya bisa berkontribusi seputar membuang sampah pada tempatnya. Tentu, tidak cukup itu saja, karena "tempatnya" ini sudah tak lagi memadai, sudah menjadi masalah besar dan belum tertangani. Maka saya perlu belajar lebih banyak lagi tentang memperlakukan sampah. Dengan membeli buku 'Mengompos itu Mudah' dan banyak membaca sumber literatur lain, mulai mengikuti cara influencer yang concern lingkungan, mengikuti beragam kulwapp dan kulzoom di komunitas Ibu Profesional yang bertema lingkungan, hingga belajar di kelas berbenah yang berbayar.

Tidak ada kata terlambat untuk berubah, belajarlah, berkembang dan bergerak

Hidup Berkelanjutan (sustainable living)

hidup berkelanjutan (sustainable living)

Insight dan ilmu-ilmu baru yang diserap dari proses belajar mencetus diri untuk berefleksi. Renungan makin memenuhi relung. Hidup yang sudah saya jalani selama ini, hidup yang seperti apa? hidup yang bagaimana? 

Hidup bergaya apa pun yang kita jalani idealnya selaras dengan ajaran keyakinan yang kita anut dan selaras dengan alam tempat dimana kita hidup dan berada. Tempat kita berpijak, bumi beserta alam seisinya, bukanlah milik kita, tugas kita adalah sebagai khalifah/pengelola. Namun, apa kabarnya bumi kita? isu-isu lingkungan tak henti mengabarkan bahwa bumi ini makin 'panas', cuaca ekstrim sering terjadi, penggundulan hutan, sampah menggunung-tercampur tak terolah, mencemari lingkungan dan menyebabkan bencana, membuat lapisan Ozon menipis. Sampah-sampah plastik mengotori lautan hingga termakan biota lautan, polusi udara makin pekat, dan masih banyak lagi. Lantas, akan kah kita biarkan saja bumi makin sengsara, kawan?

Lambat laun, saya mengenal suatu gaya hidup yang menurut banyak sumber adalah gaya hidup yang mulia dan menjadi trending saat ini, yaitu hidup berkelanjutan (sustainable living). Dirangkum dari beberapa literatur, hidup berkelanjutan (sustainable living) adalah gaya hidup yang berkesadaran mengurangi penggunaan sumber daya alam, mengurangi jejak karbon, ramah lingkungan dan selaras dengan alam. Gaya hidup seperti ini yang idealnya kita jalani, agar bumi lestari dan berlanjut hingga ke generasi penerus. Bumi ini bukanlah warisan namun pinjaman dari anak cucu/generasi penerus, maka jangan dikembalikan dalam keadaan yang rusak, haruslah kita jaga, kita rawat agar generasi penerus masih bisa hidup sehat dan layak diatasnya.

Dimulai dari diri sendiri, dimulai dari rumah sendiri, dimulai dari langkah kecil. Dari rumah untuk lingkungan, dari rumah untuk dunia. Fokus pada diri sendiri dulu, dan circle of controll kita. Bangun kesadaran diri bahwa hidup berkelanjutan adalah gaya hidup yang mulia dan diajarkan oleh keyakinan yang kita anut, maka jangan ragu menjadikan laku dan kebiasaan. Selanjutnya adalah membangun habit baik. Ini yang tak mudah, karena penerapannya harus ajeg dan konsisten. Namun bila sudah menemukan strong why-nya, bahan bakar untuk menjalani habit ini cukup sebagai modal. Selanjutnya teruslah berada dalam ekosistem yang se-frekuensi, agar semangat pembaharu itu terjaga terus.

Beragam cara implementasi sustainable living, seperti less waste, hidup minimalis, go green dan berkebun, dan aktivitas lain yang ramah alam. Pertama, mengubah mindset! Seperti halnya mengubah mindset masalah sampah ini menjadi tantangan yang perlu saya perlakukan/treatment. Maka, saya ubah kata sampah menjadi sisa konsumsi. Terasa berbeda, bukan?! Harapannya kita akan lebih responsible atas sisa konsumsi sendiri. Sisa konsumsi sendiri bisa saya treatment apa? Bagaimana caranya agar sisa konsumsi bisa seminimal mungkin? Sisa konsumsiku, tanggung jawabku! Kalau mindset kita tetap menganggapnya sampah, maka akan selamanya semua tertuju ke tempat sampah.

Sisa Konsumiku, Tanggung Jawabku

Berikut beberapa treatment atas sisa konsumsi domestik di rumah sendiri yang sedang saya jalani. Sebagai implementasi dari proses belajar menerapkan hidup berkelanjutan (sustainable living).

1. Mengurangi penggunaan/konsumsi plastik

Membawa kantong belanja sendiri kemana-mana, dalam tas, dalam mobil, juga di kantong motor. Bila sewaktu-waktu memerlukannya, untuk belanja atau membawa barang tidak perlu minta kantong plastik lagi pada si pedagang. Hanya mengambil 'lipstik'nya saja saat membeli produk kemasan berkarton seperti minyak wangi, sepatu/sandal, baju, bedak, dan lain-lain. Membawa kontainer/wadah makanan sendiri saat membeli masakan matang. Membeli produk yang berukuran besar, agar tidak sering-sering membeli dan membuang kemasan plastiknya. Menolak sedotan plastik, langsung minum dari gelas/ tanpa sedotan atau dengan membawa sedotan stainless steel. Menulis notes untuk mengemas dengan packing minimal saat transaksi pembelian online. Tidak lagi menggunakan spons cuci piring, yang kudu kerap diganti dan dibuang. Namun menggunakan bahan jaring yang bisa dicuci ulang.

2. Memilah sisa konsumsi

Kenapa harus dipilah? karena sisa konsumsi yang tercampur akan sulit terurai. Sejatinya Sang Maha Pencipta telah menciptakan suatu sistem di alam bahwa semua yang bernyawa pasti mati. Yang mati akan melapuk, membusuk dan terurai. Tugas kita, manusia, mengembalikan sisa konsumsi organik kembali ke alam, tanpa ada penghalang (plastik/bahan non-degradable).

Ada 3 wadah sampah di rumah, walau tidak seragam bentuknya dan menggunakan apa yang sudah ada, Cukup sebagai sarana memilah.

1. Wadah sampah organik: kulit buah, sayur, sisa nasi yang sedikit terbuang, bumbu. Menampung sementara sampah organik sebelum masuk ke komposter.
2. Wadah sampah anorganik: plastik kemasan snack, kemasan bumbu, kertas pembungkus, dll. Dititipkan ke petugas sampah kompleks.
3. Wadah sampah daur ulang: karton kemasan belanja online shop, botol-botol plastik, tetrapack susu dll. Diberikan kepada pemulung/ petugas sampah dengan kantong berbeda dari sampah anorganik, serta disounding bahwa tersebut adalah sampah daur ulang.

Perlu juga dilakukan swa audit kuantitatif dan kualitatif, pilah sampah dan timbang bobot per harinya. Seperti yang pernah saya kerjakan saat mengikuti dharma wanita kedinasan. Dengan swa audit ini membantu memetakan langkah apa kedepannya untuk mampu mencegah lebih besar, agar gerakan pilah dan olah sampah tidak menjadi lelah.

Pilah sampah di rumah

3. Mengolah sisa konsumsi organik

Sisa konsumsi organik atau dapur, related dengan pola konsumsi keluarga. Keseharian kami, lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah, lebih sering mengkonsumsi ikan daripada daging. Maka, sisa bonggol sayuran, kulit dan biji buah mendominasi sisa dapur, yang semuanya merupakan bahan dari alam, maka perlu kita kembalikan pada alam (tanah) bukan berakhir di tempat sampah. Paling mudah adalah memberi sisa konsumsi ikan atau tulang unggas pada kucing-kucing liar di sekitar rumah. Mari kita lakukan dari yang mudah!

Beberapa yang bisa saya lakukan pada sisa konsumsi organik, sebisa mungkin memanfaatkannya untuk konsumsi lanjutan sebelum benar-benar 'dikembalikan' ke tanah:

• Mengolah kulit nanas menjadi minuman fermentasi yang enak dan sehat, yaitu Tepache.
• Membuat ecoenzym dari sisa buah yang belum busuk.
• Bonggol brokoli masih bisa diiris-iris tipis menjadi tumisan.
• Kulit telur dijemur kemudian ditumbuk halus sebagai pupuk tanaman

Dan masih banyak kreasi lain yang bisa kita buat dari sisa konsumsi organik ini yang bisa kita cari referensinya di media sosial, seperti membuat sirup dari kulit melon, selai dari kulit nanas dan lain sebagainya.

fermentasi kulit nanas

Sebelum sampai pada proses belajar mengompos, terlebih dulu saya membuat juglangan untuk mengubur sisa konsumsi organik. Ini adalah cara termudah dan tidak perlu banyak maintanance. Siapa pun bisa membuatnya asalkan masih mempunyai 'tanah' di rumah. Namun, terbatasnya tanah di rumah tidak mampu mengimbangi banyaknya sisa organik yang harus ditampung. Maka saya belajar mengompos yang notabene menggunakan 'wadah', jadi cocok digunakan di rumah kompleks yang minim tanah. Dengan mengikuti kulzoom saat wisata ilmu di Institut Ibu Profesional dan juga membaca buku, saya belajar mengompos secara aerob. Sisa konsumsi organik yang tak memungkinkan diolah lebih lanjut masuk ke dalam komposter sedang biji-biji buah yang keras masuk ke juglangan. Dua metode ini yang kini nyaman saya gunakan dalam penanganan sisa konsumsi organik, karena mudah dan solutif. Dulu, sewaktu masih tinggal di Jawa Barat pernah membuat beberapa lubang biopori. Sebenarnya metode ini cocok untuk diterapkan di rumah yang minim tanah. Namun effortnya lebih besar karena harus menggali lubang yang dalam tapi lebih sempit, serta kurang bisa menampung sisa organik yang banyak. Jadi, tidak cukup membuat 1 atau 2 lubang biopori. Maka, metode ini tak lagi saya terapkan di tempat tinggal kami yang baru.

mengompos aerob

Dari tanah kembali ke tanah. Mengompos/ mengubur sisa organik ke juglangan adalah cara kita mengembalikan sisa konsumsi kita ke tanah untuk menutrisi bumi sehingga rantai makanan dapat terus berjalan. Inilah yang disebut sebagai hidup berkelanjutan (sustainable living).

4. Mengolah sisa konsumsi anorganik

Selama ini sisa anorganik semacam plastik, kertas, botol, kardus, logam, kaca sebatas dipilah untuk kemudian didistribusikan pada saluran yang tepat. Setelah belajar di kelas berbenah berbayar, saya jadi tahu ada alternatif pengolahan sisa plastik, yakni dibuat Ecobrick.

Menurut zerowaste.id, ecobrick adalah botol plastik yang diisi padat dengan limbah non-biological untuk membuat blok bangunan yang dapat digunakan kembali. Jika reuse dan reduce sudah sangat sulit, maka ecobrick merupakan solusi. Jadi, plastik-plastik sisa konsumsi dipotong kecil-kecil lalu dimasukkan ke dalam botol plastik hingga bobot tertentu (standar ecobrick). Kegiatan ini cocok dikerjakan bersama anak yang mulai besar untuk menyalurkan energinya yang berlebih saat harus di rumah saja. Sembari mengerjakan ecobrick, kami saling berbincang tentang sampah, lingkungan dan isu lainnya. High quality time! Ecobrick terlihat mudah dan sederhana, prakteknya kami menemui beberapa tantangan, diantaranya: butuh effort yang besar untuk mencuci plastik yang kotor, menggunting plastik-plastik yang tak putus tiap hari, botol plastik yang jarang tersedia di rumah karena kami mengurangi konsumsi minuman kemasan, botol yang tersedia tidak seragam bentuk dan ukuran. Sementara ini, kami hanya memilih limbah plastik yang tidak kotor, yang bisa langsung digunting dan menjadwalkan akhir pekan mengerjakan ecobrick.

Belajar membuat ecobrick

5. Memilih bahan pangan organik

Hidup berkelanjutan seyogyanya diterapkan pada banyak aspek kehidupan manusia. Utamanya bagaimana kita memperlakukan alam. Ramah dan Rawat. Bukan rahasia lagi bila makin banyak pembudidaya tumbuhan pangan dan non pangan merawat dengan bahan kimia. Mulai dari bibit yang direkayasa genetika, pupuk kimia, penggunaan pestisida kimia, dan lain sebagainya.

Semenjak mengetahui bahwa penggunaan pestisida di lahan pertanian, perkebunan makin meluas dan sadar akan dampaknya pada bahan pangan yang dikonsumsi keluarga. Maka pola konsumsi keluarga kini perlahan bergeser ke organik dan raw. Berhubung diri ini belum mampu berkebun sendiri, maka stok bahan pangan organik disupply oleh pihak ketiga yang terpercaya konsisten memproduksi bahan pangan organik. Bahan pangan organik yang sering keluarga konsumsi antara lain: ayam broiler organik, telur ayam kampung, sayur-sayuran organik, beras organik. Diolah menjadi menu favorit keluarga dan kini lebih memilih konsumsi buah dan sayur mentah lebih sering, dengan dilalap langsung, dibuat smoothies atau juice.

bahan pangan organik

6. Berkebun mudah dari rumah

Sejak dulu tidak ada minat bermain tanah dan tanaman. Sudah lama mengklaim diri tak pandai merawat tanaman dan juga hewan peliharaan. Setelah menyimak kuliah tamu tentang berkebun bersama ahli, yaitu Britania Sari. saya tertarik dan berminat mencoba berkebun. Bukan semata karena ada challenge yang harus dikerjakan, tapi karena ingin bisa.

Dikuatkan lagi oleh statement dari pemateri bahwa "tidak ada tangan panas", mitos yang selama ini mengutukku dan menjadi alasan untuk tidak belajar berkebun. Bahwa semua orang bisa berkebun, akan sukses menanam bila mau berusaha belajar dan praktek. So, saya coba mematahkan mitos sesat itu dan praktek atas teori yang sudah kudapatkan. 

Break my limit! ini yang sedang kulakukan, dengan mendobrak kuadran yang saya tidak bisa dan tidak suka. Harapannya bila saya bisa, lama kelamaan kan menyukai berkebun. Motivasinya karena ingin merasakan manfaatnya yang begitu banyak, selain itu karena saya doyan sayur, pengen banget bisa metik sayur dari halaman sendiri. 

Mulai dari step yang mudah, yaitu regrow, dari tanaman yang mudah tumbuh dan umur pendek, yaitu bayam. Karena gemar membuat minuman seduhan herbal, maka ku coba regrow kunyit, jahe, temu kunci dan sereh. kucoba juga menanam biji pepaya dan benih bayam.

 Berkebun mudah dari rumah

Baca juga:

Perempuan Literate

Akhir Penjelajahan Hutan Kupu Cekatan

Dari Rumah untuk Lingkungan

Tantangan penanganan sisa konsumsi, umumnya karena alasan: tidak ada waktu, tidak ada lahan. tidak ada yang mengurusi dan lain sebagainya. Semua bisa teratasi bila ada niat bulat memberi kontribusi positif terhadap bumi dan menjadikan hidup berkelanjutan sebagai gaya hidup yang mulia.

Proses pilah dan olah sampah aka sisa konsumsi memang membuat lelah, maka cegah haruslah ditegakkan. Cegah jangan sampai beragam sisa konsumsi itu menumpuk di rumah. Terlebih, sebagai ibu pembaharu kita memikirkan solusi atas tantangan sisa konsumsi ini yang tentu tak ada habisnya. Beberapa cara cegah limbah plastik sudah saya paparkan diatas. Cara cegah lainnya yang bisa (berusaha) dilakukan:

Mengkonsumsi dan memasak secukupnya agar tidak banyak yang terbuang sia-sia. Menerapkan kebiasaan untuk selalu menghabiskan makanan di piring. Mengurangi belanja daring, agar tidak banyak limbah packing. Bila hidup zero waste dirasa masih sulit, maka setidaknya berusaha hidup minim sampah. Cara cegah yang berdampak paling signifikan adalah mengurangi konsumsi kita! Membeli atau mengkonsumsi hanya karena memang kita membutuhkan (need). Pergulatan need dan want lumrah terjadi dalam keseharian manusia. Sungguh tidaklah mudah! Hidup minimalis dalam kemampuan finansial yang baik, dalam kemudahan chek-out kapan pun dan dimana pun, merupakan tantangan besar! Bila tidak ada kesadaran untuk hidup sederhana dan bersahaja, egoisme pasti kan mendominasi.

Dari Rumah untuk Dunia

Demi menguatkan kesadaran dan tekad kita untuk bergeser ke gaya hidup berkelanjutan. Teruslah berada di lingkaran para pembaharu yang se-frekuensi. Karena bila tak ada insight dan mindset pembaharu yang mengedepankan solusi untuk kebaikan, godaan konsumtif akan terus menyeret kita ke permasalahan lingkungan yang tak berujung. Maka, dengan mengikuti Konferensi Ibu Pembaharu, para perempuan bertemu dan berkumpul, membentuk suatu ekosistem yang baik, yang siap berbagi solusi, tips, ilmu, insight dan mindset, agar kita terus ajeg dan bahagia menjalani hidup berkelanjutan, memberikan kontribusi dari rumah untuk lingkungan, dari rumah untuk dunia. Sebagaimana salah satu tema yang diangkat dalam Konferensi Ibu Pembaharu, yakni lingkungan dan hidup yang berkelanjutan.

Konferensi Ibu Pembaharu akan diselenggarakan sebagai perhelatan moment 1 Dekade komunitas Ibu Profesional,  pada tanggal 18-22 Desember 2021. Konferensi Ibu Pembaharu bisa diikuti oleh seluruh perempuan di Indonesia dan Internasional, oleh member dan non member komunitas Ibu Profesional. Kamu bisa mengikutinya dengan mendaftar di website www.ibuprofesional.com atau channel media sosial Ibu Profesional. Mari bergabung dalam eksosistem para pembaharu yang mampu menemukan masalah diri, keluarga dan lingkungannya. Menjadikan masalah tersebut menjadi tantangan, dan menciptakan solusi terbaik demi kebaikan diri, keluarga dan lingkungannya.

Salam Ibu Pembaharu

Referensi:

Wardhani, DK, 2020, Mengompos di Rumah itu Mudah, Halaman Moeka Publishing

https://zerowaste.id/manajemen-sampah/ecobricks/, 2019, Ecobricks.

#1dekadeIbuProfesional

#darirumahuntukdunia

#konferensiibupembaharu

#ibuprofesional

#semestaberkaryauntukindonesia

#ibuprofesionaluntukindonesia

Continue Reading

Menuju Konferensi Ibu Pembaharu: 1 Dekade Ibu Profesional

Menuju Konferensi Ibu Pembaharu: 1 Dekade Ibu Profesional

Posted by Hesti Trisnawati on September 11, 2021 in Ibu Pembaharu: 1 Dekade Ibu Profesional,

1 Dekade Ibu Profesional: www.ibuprofesional.com

Menuju 1 Dekade Ibu Profesional, hajat akbar akan digelar, yakni Konferensi Ibu Pembaharu. Menandai sepuluh tahun perjalanan komunitas Ibu Profesional, semesta karya untuk Indonesia. Komunitas yang memiliki kepedulian tinggi terhadap pendidikan perempuan. Sejak berdiri tahun 2011 telah konsisten dengan aksi nyata mewujudkan paradigma Ibu sebagai agen perubahan (Changemaker). Pada tahun 2018 Komunitas mengambil tema Changemaker untuk melahirkan para changemakermoms.

Jejak langkah Ibu Profesional, berawal dari tahun 2011 dimana the founding mother Ibu Septi Peni Wulandani membuat format belajar yang diaplikasikan untuk diri sendiri. Format belajar yang tadinya hanya diperuntukkan bagi diri sendiri kemudian menarik minat ibu lain untuk turut belajar. Dimulailah Kelas Ibu Profesional di Salatiga. Ibu Profesional Belajar dan Berkembang. 

Tonggak pencapaian/milestone Ibu Profesional selama 1 Dekade:

Milestone #5
2016-2017
Ibu Profesional Belajar dan Berkembang
CHANGEMAKER MOTHER

Milestone #6
2017-2018
Ibu Profesional Belajar dan Berkembang
CHANGEMAKER FAMILY

Milestone #7
2018-2019
Ibu Profesional Belajar, Berkembang dan Berkarya
SINERGI DALAM KEMANFAATAN

Milestone #8
2018-2019
Ibu Profesional Belajar, Berkembang dan Berkarya
SEMESTA KARYA

Goal 5 tahun #2

2020-2021
Ibu Profesional Belajar, Berkembang dan Berkarya
SEMESTA KARYA UNTUK INDONESIA

Komunitas Ibu Profesional memiliki core value: Belajar, Berkembang, Berbagi, Berkarya dan Berdampak. Konsisten melakukan gerakan yang menularkan semangat pada perempuan Indonesia untuk terus belajar dan menjalankan perannya dengan penuh kesungguhan. Menemukan jati dirinya hingga mampu memberikan kontribusi positif bagi dirinya sendiri, keluarga, lingkungan, bangsa dan dunia. Berkarya, berdaya dari rumah untuk dunia.

Puncak peringatan 1 Dekade Ibu Profesional akan diselenggarakan sebuah konferensi perempuan Indonesia, yang bertajuk Konferensi Ibu Pembaharu. Konferensi tersebut akan diselenggarakan pada 18-22 Desember 2021, bisa diikuti oleh seluruh anggota komunitas Ibu Profesional dan juga untuk umum. Jadi, jangan sampai ketinggalan segala macam informasi menuju Konferensi Ibu Pembaharu di https://www.ibuprofesional.com/.

Konferensi Ibu Profesional 2019

Baca juga :

Berkebun mudah dari rumah

Refleksi Penjelajahan Hutan Kupu Cekatan

Home Safety

Tujuan Konferensi Ibu Pembaharu

1. Mempertemukan Ibu Pembaharu dari dalam dan luar negeri untuk melakukan refleksi, kolaborasi, berbagi solusi dalam menjalankan perannya sebagai perempuan, ibu dan istri.

2. Sebagai media publikasi untuk meningkatkan jumlah perempuan berpendidikan dan berkualitas yang akan tumbuh dan berkembang, berdasarkan potensi yang dimilikinya sebagai Ibu Pembaharu baik yang bekerja di ranah domestik maupun publik.

3. Mendorong dilaksanakannya pertemuan para Ibu Pembaharu tingkat internasional secara berkala.

4. Menginisiasi terwujudnya Universitas yang fokus pada bidang Pendidikan Ibu dan Keluarga yang pertama di Indonesia.

Isu Utama Konferensi Ibu Pembaharu

Ibu Profesional sejak tahun 2011 telah secara konsisten membangun lingkungan dimana semua perempuan mampu membawa perubahan pada diri, keluarga, dan lingkungannya. Sehingga Ibu Profesional mampu melahirkan ribuan Ibu Pembaharu yang siap berbagi solusi. Menginspirasi perempuan di seluruh dunia untuk turut menjadi Ibu Pembaharu dengan memulai aksi dari rumah.

Untuk menjadi bagian dari solusi dunia. Ibu Profesional juga turut ambil bagian dalam mewujudkan Tujuan Pembangunan Berkepanjangan, atau biasa dikenal dengan istilah Sustainable Development Goals (SDGs).

Dengan prinsip: Leave No One Behind atau Tidak Meninggalkan Satu Orangpun. Tujuan ini terwujud pula dalam Gerakan Ibu Inklusif yang diinisiasi oleh Ibu Profesional. Dimana ingin mengajak IPers (baca: aipers; sebutan bagi membernya) untuk bisa berdampak dan bermanfaat bagi perempuan Indonesia lainnya dan memastikan bahwa tidak ada perempuan yang luput atau terlewatkan untuk maju dan menjadi berdaya. It takes an ecosystem to raise a change maker. Lingkungan yang baik mendukung satu perempuan memberdayakan perempuan lainnya, menularkan semangat ke lingkungan lebih luas untuk perubahan yang lebih baik. 

Memperbanyak penggunaan teknologi terapan, khususnya teknologi informasi dan komunikasi, untuk mendukung pemberdayaan perempuan.Perempuan berdaya melalui teknologi informasi dan teknologi, serta berperan aktif dalam pendidikan/pengasuhan anak. 

Ibu Pembaharu

Perlu pemahaman siapakah itu Ibu Pembaharu, yang nantinya akan berkumpul dan bersinergi dalam Konferensi Ibu Pembaharu. Ibu Pembaharu adalah sosok ibu yang mampu menemukan masalahnya dan mengubahnya menjadi sebuah tantangan hidup, sehingga bisa menciptakan solusi untuk masalah tersebut. Sejatinya tidak terbatas sesosok ibu, namun pengertiannya juga mengacu pada perempuan. Entah itu sudah menikah atau masih lajang, sudah menjadi ibu atau masih belum punya keturunan.

Jadi, ibu pembaharu tersebut bisa kamu, bisa saya yang seorang ibu rumah tangga, atau dia yang seorang dokter, perawat, guru, pegawai bank, pedagang, dosen, penyanyi, programmer, designer, atau siapa saja yang berusaha memecahkan masalah demi kebaikan semua. Semua bisa menjadi ibu pembaharu bila dia mampu mengubah masalah menjadi tantangan, dan menciptakan solusi yang terbaik bagi dirinya dan lingkungannya. 

Mindset sosok ibu pembaharu terus bertumbuh. Masalah dipandangnya sebagai tantangan, yang hadir membawa hikmah tersirat. Maka dia akan mencintai tantangan itu, bukan merutuki dan menyalahkan keadaan. Alih-alih mencari solusi demi kebaikan semua. 

Apakah kamu ibu pembaharu itu?? 

Yuk bergabung di Konferensi Ibu Pembaharu

klik https://www.ibuprofesional.com/

#1dekadeIbuProfesional

#darirumahuntukdunia

#konferensiibupembaharu

#ibuprofesional

#semestaberkaryauntukindonesia

#ibuprofesionaluntukindonesia

Continue Reading

Home Safety

Home Safety

Posted by Hesti Trisnawati on Agustus 07, 2021 in

Home Safety

Rumah bersih, rapi dan nyaman itu idaman. Bisa membuat betah dan sehat penghuninya, sehingga banyak kebahagiaan tercipta di dalamanya. Idealnya rumah juga mampu menjamin keselamatan dan keamanan penghuninya. Ya, rumah adalah lingkup terkecil, tempat naungan yang dalam circle of controll kita. Home safety berkaitan dengan keselamatan penghuninya. Sedangkan, security berkaitan dengan keamanan rumahnya. 

Baca juga :

Berkebun Mudah dari Rumah

Langkah Pertama Menuju Hidup Berkelanjutan

Refleksi Setelah Berbenah

Menurut Gemar Rapi, ada beberapa jenis safety di rumah:

• General    : berlaku untuk semua penghuni rumah dalam situasi normal
• Spesific    : mempertimbangkan salah satu penghuni rumah, misal karena ada balita atau orang tua yang lumpuh
• Emergency safety dan security    : kondisi darurat yang tidak diharapkan, bencana alam

Memperhitungkan segala resiko dan bahaya yang potensial terjadi di dalam rumah dan lingkungan sekitar itu mutlak diperlukan. Sebelumnya kita harus tahu apa itu resiko dan bahaya. Menurut paman Billie dari Safe Kids Indonesia (SKI), keduanya berbeda. 

Bahaya adalah semua hal/benda/kegiatan yang dapat menyebabkan kerugian, bisa berupa cidera pada manusia, kerusakan pada benda dan polusi pada lingkungan. 

Resiko adalah dampak atau akibat jika manusia terpapar bahaya. 

Resiko selalu ada selama manusia beraktifitas. Tidak dapat dihilangkan, hanya bisa dikurangi sampai batas toleransi kita.  

Maka, mari kita pindai rumah, amati potensi bahaya sehingga bisa diminimalkan resikonya, dengan metode ANAK. Menurut paman Billie hal apa saja yang bisa kita lakukan di rumah dengan metode tersebut, antara lain:

1. Mulai inspeksi semua ruangan dalam rumah
2. Amati bahaya apa saja yang ada di setiap ruangan
3. Buat daftar apa yang harus dilakukan/ dibeli untuk mitigasi
4. Lakukan sesuai prioritas dan sumber daya (dana dan waktu)

Berikut tabel hasil memindai semua ruangan dalam rumah dengan metode ANAK

Faktor penyebab bahaya itu bisa karena kondisi yang tidak aman dan atau aktifitas yang tidak aman. Maka, mengintervensi salah satunya dapat mengurangi resiko bahaya kecelakaan. 

Ingat selalu, bertindak aman merupakan bentuk kepedulian dan cinta kita terhadap seisi rumah. Always be careful!

 #keselamatananak

#safekidsindo

#challenge1gp5

Continue Reading